¿Sabes cuáles son los cuidados para prevenir la infertilidad femenina?
La infertilidad es un problema más común de lo que muchas personas imaginan. Se estima que 1 de cada 6 parejas enfrenta dificultades para lograr un embarazo, lo que convierte a este padecimiento en un tema de salud relevante a nivel mundial.
Si estás atravesando problemas para concebir o deseas cuidar tu salud reproductiva desde ahora, aquí encontrarás información clara y útil sobre la infertilidad femenina y cómo prevenirla.
¿Qué es la infertilidad femenina?
La infertilidad se define como la incapacidad de lograr un embarazo después de al menos un año de relaciones sexuales regulares sin protección. Esta condición puede presentarse tanto en la mujer como en el hombre, y en muchos casos es el resultado de una combinación de factores físicos, hormonales y psicológicos.
Diversos estudios indican que alrededor del 50% de los casos de infertilidad están relacionados con causas femeninas. Además, aproximadamente un tercio de las mujeres presenta algún indicio de dificultad durante el proceso de fecundación.
¿Cuándo debo acudir con un especialista?
Es importante buscar valoración médica si presentas alguno de los siguientes antecedentes o síntomas:
- Dificultad para lograr un embarazo
- Antecedentes de lesiones o cirugías en ovarios o útero
- Alteraciones o descontrol hormonal
Una evaluación temprana puede marcar una gran diferencia en el diagnóstico y tratamiento.
Principales causas de la infertilidad femenina
La infertilidad femenina puede tener múltiples orígenes, entre los más frecuentes se encuentran:
- Desequilibrios hormonales
- Quistes ováricos
- Trastornos de la conducta alimentaria
- Alteraciones de la tiroides
- Obesidad
- Ejercicio físico excesivo
- Daño u obstrucción de las trompas de Falopio
Identificar estas causas a tiempo permite establecer un tratamiento adecuado y personalizado.
Consejos para prevenir la infertilidad femenina
Adoptar hábitos saludables puede ayudarte a reducir el riesgo de infertilidad y favorecer la concepción. A continuación, te compartimos algunos cuidados clave:
Prevención de infecciones
- Utiliza medidas de protección para evitar enfermedades de transmisión sexual, ya que estas pueden dañar el aparato reproductor.
Evita sustancias nocivas
- Evita el consumo de drogas, alcohol y tabaco, ya que afectan directamente la fertilidad.
Higiene y salud íntima
- Mantén buenas prácticas de higiene vaginal y evita la automedicación.
Estilo de vida saludable
- Lleva una alimentación equilibrada y realiza ejercicio de forma moderada y constante.
Revisión médica periódica
Acude al menos una vez al año con tu ginecólogo si eres sexualmente activa.
Señales de alerta durante el proceso de concepción
Si durante la búsqueda de embarazo presentas alguno de los siguientes síntomas, se recomienda acudir de inmediato con tu médico:
- Sangrado anormal
- Dolor abdominal persistente
- Fiebre
- Flujo vaginal inusual
- Dolor durante las relaciones sexuales
- Ardor o dolor al orinar
Importancia de la atención médica oportuna
La infertilidad femenina puede prevenirse en muchos casos mediante acciones diarias y atención médica adecuada. Si enfrentas dificultades para concebir, es fundamental acudir con un especialista para recibir el tratamiento más adecuado según tu situación.
En Centro de Urología Avanzada del Noreste (CUAN) contamos con la experiencia y los recursos necesarios para brindarte asesoría y tratamiento de manera segura y efectiva. Pregunta por las opciones disponibles para ti.
¿Qué especialista debo consultar?
Si tienes dudas o inquietudes sobre este u otros padecimientos, puedes escribirnos en el apartado “Pregunta al experto”. Nuestro equipo médico está listo para orientarte.
